![](https://static.wixstatic.com/media/be0742_0558e7ae7c624954bbe2604e0c51b22a~mv2_d_2560_1600_s_2.jpg/v1/fill/w_1920,h_1200,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/be0742_0558e7ae7c624954bbe2604e0c51b22a~mv2_d_2560_1600_s_2.jpg)
Создание здоровьесберегающей инфраструктуры -
главное условие сохранения и укрепления здоровья дошкольника
Коллектив детского сада успешно выполняет социальный заказ современных родителей на образовательные услуги: развитие индивидуальности каждого ребенка, его познавательной активности, на развитие у детей художественно-творческих способностей и эстетических представлений, на формирование привычки к здоровому образу жизни. В детском саду внедрена оздоровительная программа «Здоровый малыш».
Особенностью внедрения оздоровительной программы является то, что все профилактическо-оздоровительные мероприятия строятся комплексно, системно и соотнесены с педагогическим процессом так, что оздоровительная и учебно-воспитательная работа дополняют друг друга. Во всех возрастных группах оборудованы мини-центры здоровья (1-2 пролета шведской стенки, массажные дорожки, мячи, скакалки, кегли ит.п.); приобрели магнитофоны и аудиокассеты с записями музыки для оздоровительной физкультуры.
Проводим персонифицированную оздоровительно-профилактическую работу в начале учебного года, или при приеме в детский сад, оцениваем физическое развитие каждого ребенка с выяснением биологического возраста и возможной принадлежности к какой-либо группе риска; определяем дважды в год (осень, весна) физическую подготовленность всех детей.
Современный личностно-ориентированный подход в воспитании предполагает подбор индивидуальной программы здорового развития, а для этого мы предварительно составили паспорт здоровья воспитанника.
В ходе дальнейшего контроля следим за тем, чтобы физические нагрузки всегда были адекватны возрасту, полу, уровню физического развития, физической подготовленности и состояния здоровья ребенка на данный момент. Очень важно, чтобы ребенок из объекта медико-педагогических воздействий превратился в субъект своего оздоровления и чтобы задачи оздоровления, воспитания и развития совпадали друг с другом.
Современная комплексная технология оздоровительной работы, основанная на личностно-ориентированном подходе к каждому ребенку, позволила нам значительно (до 69 %) повысить индекс здоровья детей, улучшить их физическую подготовленность, снизить заболеваемость. У детей сформирована мотивация здоровья и поведенческие навыки здорового образа жизни. Воспитанники «Дельфина» стали крепче, жизнерадостнее, эмоциональнее, они поступают и успешно учатся в школах нового типа.
Этому способствует и то, что оздоровительная работа у нас ведется постоянно как в процессе занятий, так и в оздоровительные паузы. На проводимых нами интеллектуальных занятиях мы использовали пять оздоровительных моментов (предварительный настрой, аэроионотерапия, ароматерия, зрительная гимнастика /офтальмогимнастика/, танцевальная пауза).
В ходе занятий на 12-15 минуте у большинства детей наблюдается психофизическое утомление. Тогда педагогами организуются паузы, которые чаще называются физкультурными минутками. Такие паузы должны длятся не менее трех минут, и носят не только профилактический, но и оздоровительный характер.
Разработана система профилактической работы против ОРЗ, ОРВИ, гриппа: используем аэроионотерапию (включали лампу Чижевского) или ароматерапию /одоротерапию/ (зажигаем курительница или открываем баночки с натуральными ароматическими маслами (2 ч. ложки соли, ½ ч. ложки кремниевого песка /4:1/ 2-3 капли натуральных эфирных масел); либо ставим тарелочки с размятым чесноком или нарезанным лимоном). Проводится углубленная работа по профилактике заболеваний, широко применяются такие мероприятия, как кварцевание групп, промывание носа прохладной водой, оздоровительный бег, дыхательная гимнастика по системе Бутейко, босохождение по полу, по ребристым доскам, по солевой дорожке. Результаты внушительные. Есть достоверные данные медицинской статистики о снижении числа случаев ОРЗ, ОРВИ и гриппа у детей в 2,4 – 2,6 раза в соответственно сокращении дней, пропущенных по болезни после ее использования. Дети постоянно посещают два раза в неделю, начиная с трех лет, плавательный бассейн. Организуются физкультурно-оздоровительные мероприятия на воздухе
Эпизодически используем классическую или «космическую» музыку. Если же это танцевальная, то можно использовать и современные ритмичные мелодии.
Непременными и постоянными спутниками педагогического процесса являются предварительные валеологические настрои детей перед занятием, которые рекомендовал Лазарев М.Л. в валеологической программе «Здравствуй» («Здесь и сейчас», «Я здоров» и т.д.); интересные и разнообразные физкультурно-оздоровительные и валеологические паузы, когда проводятся игровые упражнения для коррекции эмоциональной сферы, фейс-гимнастика (мимика) или офтальмотренинги по профилактике утомления глаз; различные медитации; танцевальные паузы и минутки шалости между занятиями.
По рекомендации Кудрявцева В.Т. и Егорова Б.Б. в программно-методическом пособии «Развивающая педагогика оздоровления» (Москва, Линка-Пресс, 2000 г.) наши педагоги успешно используют элементы психогимнастики и основ аутотренинга в ходе возникающих у детей на индивидуальных или групповых занятиях затруднений (игровые упражнения по методике мышечной релаксации Д. Джекобсона «Волшебный сон», «Кораблик», «Кулачки» и т.д.)
При помощи аутогенной тренировки человек может совершенствовать практически все физические функции, в том числе волю, творческую фантазию, восприятие, память и т.д. Таким путем человек активно воздействует на самого себя, способствует лучшему развитию своих возможностей, в том числе в напряженных жизненных ситуациях.
Элементы психогимнастики для дошкольников, специальные психогимнастические упражнения и игры призваны решать целый комплекс задач:
-
развитие воображения, которое обеспечивает не только создание образов, но и специфическое «вхождение» ребенка в эти образы, а через них и в целостное психосоматическое состояние;
-
психофизическая релаксация, снятие интеллектуальной и эмоциональной напряженности;
-
воспитание уверенности в себе;
-
гармонизация отношений с другими людьми.
В течение дня стараемся поддерживать сбалансированное и рациональное чередование занятий, игр, полноценных прогулок, свободного времени и отдыха детей.
Хороший результат дают специально организованные паузы здоровья и динамические часы. Примерный комплекс вы видели. Хотя можно было просто дать детям «всласть» подвигаться.
Основная проблема, вставшая перед нашим коллективом – это формирование у детей потребности в сохранении своего здоровья, ответственности за него.
Особо продуманная и соответствующим образом организованная работа помогает каждому ребенку осознать состояние своего здоровья, беречь его и целенаправленно укреплять (например, Уроки здоровья по типу телепередач Е. Малышевой).
Известно, что ослабленные дети очень чувствительны к снижению концентрации кислорода в воздухе: у них резко ухудшается самочувствие, снижается иммунитет, падает активность и внимание.
На основе рекомендаций Змановского Ю.Ф. для каждой возрастной группы был составлен комплекс оздоровительно-профилактических мероприятий, куда кроме различных настрое, аутотренингов, валеологических пауз между занятиями в ходе них входят
-
обязательная утренняя прогулка на воздухе;
-
ежедневный циклический оздоровительный бег на воздухе в любую погоду (размеренный: 2 коротких шага в секунду для дошкольников);
-
утренняя гимнастика, ритмика, аэробика и т.п.;
-
эффективные виды физкультурных занятий, в том числе два дополнительных на воздухе;
-
дозированное босоножие в ходе физкультурных занятий и гимнастики;
-
физиотерапия;
-
психогимнастика и основы аутотренинга;
-
медитация с ароматерапией;
-
комплексная фитотерапия;
-
одоротерапия или лечение запахами;
-
лечебная физкультура;
-
коррекционные занятия типа «бэби-йога» (2 раза в месяц);
-
контрастный душ в пульсирующем режиме;
-
дыхательная гимнастика;
-
полоскание горла и рта прохладной водой и настоями трав;
-
лечебный массаж и самомассаж биологически активных точек кожи;
-
оздоровительная дневная прогулка;
-
бодрящая гимнастика после сна;
-
контрастное воздушное закаливание в процессе послесонной гимнастики;
-
ритмика, хореография, динамические часы вечером;
-
ежемесячные Дни здоровья;
-
ежеквартальная диагностика состояния здоровья.
Опыт нашей работы показывает, что при правильно организованном педагогическом процессе возможно гармоническое развитие интеллектуальных и физических способностей детей без ущерба их здоровью. У многих дошкольников формируется способность понимать состояние своего здоровья.
«Современные родители как социальные заказчики образования хотят отдать ребенка в такой детский сад, где малышу гарантируются безопасность, хороший уход, отличное питание, забота о здоровье, внимательное отношение и качества образования. Сегодня, как никогда, судьба каждого ребенка зависит от мудрости, доброты и терпения взрослых. И, безусловно, от оптимизма: иначе пропадет смысл нашего общего дела.
Мы со своей стороны стараемся, чтобы ребенок чувствовал себя уверенным, защищенным, счастливым, был убежден в том, что его любят, удовлетворяют его разумные потребности. В тоже время ребенок дома радости знает не только права, но и свои обязанности, в том числе обязанность перед родителями, сверстниками быть по-настоящему здоровым.
Педагогический коллектив работает так, чтобы каждый день, проведенный в детском садике, приносил радость, здоровье и познание нового. Поэтому и девиз у него: «Дети + Мы = Здоровье + Радость!».
Каждый день имеет свое название, отражающее характерные умственные и физические нагрузки и эмоциональные впечатления.
Понедельник – «День радостных встреч». День эмоционального воодушевления на наступающую неделю. Дети общаются друг с другом, рассказывают про выходные дни, свои семьи, яркие события. Вместе с воспитателем планируют свою деятельность на следующую неделю.
Вторник – «Пишичитайка». День знакомства с буквами и словами через игровую деятельность. Воспитатель строит такие ситуации, выход из которых подразумевает чтение.
Среда – «Почемучка». В этот день воспитатель планирует ситуации, в которых у детей возникает потребность задавать вопросы. Познавательный интерес дошкольников развивается через участие в исследовательских лабораториях.
Четверг – «Родной Татарстан». Дети знакомятся с историей Татарстана, с бытом, обычаями, традициями, этикетом.
Пятница – «День здоровья». Каждая возрастная группа проводит этот день по-разному, но основное его содержание – подвижные игры, эстафеты, состязания, музыкально-развлекательные программы, занятия тренировочного типа, которые делают физическую культуру привычным для детей делом. В этот день также планируется познавательные занятия, цель которых состоит в формировании привычки к здоровому образу жизни через осознание своего «Я».
Малыши в нашем детском саду открытые, независимые, любознательные, активные; у них прекрасное воображение, замечательные знания о природе, родном крае, музыке, искусстве и спорте.
![](https://static.wixstatic.com/media/be0742_260ba6c4c7764dd587da0cbf175ae8cb~mv2.png/v1/crop/x_0,y_70,w_960,h_426/fill/w_190,h_67,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/be0742_260ba6c4c7764dd587da0cbf175ae8cb~mv2.png)